肩凝り・腰痛は一度目のトレーニングで治り、風邪をひかなくなりました。

こんにちは、平松です。

 

パーソナルトレーニングを受けての感想を頂きました。

 

■パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけ

自己流でトレーニングするよりも効率的で、身体の歪みや癖なども踏まえた上で、メニューを組んで頂けたから

 

■感想

まず風邪をまったく引かなくなりました。

肩凝り・腰痛は一度目のトレーニングで治り、以来、ちょっと肩が凝っても自分で治せるようにもなりました。

日常生活の中でも、姿勢や歩き方を気をつけるようになったので、自分の身体に対する意識が自然に出来るようになったと思います。

≪女性・30代≫

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です