堺市パーソナルトレーニング、腰痛、膝痛があるアラフォー、40歳前後の女性へ。

堺市パーソナルトレーニング、腰痛、膝痛があるアラフォー、40歳前後の女性へ。

こんにちは、平松です。

腰痛や膝の痛みの改善は、早く始めれば始めるほど、労力が少なく改善します。

虫歯の治療と同じです。

そして、メンテナンス、トレーニングで、腰痛、膝痛の出ない体になります。

アラフォー、40歳前後の女性で小さなお子さんのいる方で、腰痛や膝痛がありませんか?

子育って、とても重労働ですよね。

一歳前後のお子さんでも、体重10kg前後あります。

抱っこして寝かす。

そして、起きないように布団にそろ~っと寝かす。

起きている間は、目を離すことが出来ないので、家事ややりたいことが出来ない。

そして、この暑さ。

めちゃくちゃ、ストレスが溜まっていませんか?

腰や膝に大きな負担を掛けていますよね。

忙しくて、運動、体を動かすことをしていなければ、体力が低下しています。

腰痛や膝痛が出て当たり前です。

そして、腰痛や膝痛が重症になって、動けなくなる。

でも代わって子供の世話、家事をやってくれる人がいないのではないでしょうか?

忙しいとは、思いますが体のメンテナンスを、今しっかりしてください。

膝、腰は痛めると今後の生活にずっと影響しますよー

私の所に、腰痛や膝の痛みで相談に来られる年輩の女性の多くの方は、アラフォー、40歳前後に腰痛、膝痛を経験されています。

腰痛や膝痛は、重症になる前に改善を始めると労力少なく、良くなります。

メンテナンス、トレーニングで、ちょっと無理をしても腰痛、膝痛の出ない体になります。

あなたにも今すぐ、体のメンテナンスをすることをお勧めします。

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