堺市パーソナルトレーニング、今、トレーニング効果が出ていなくとも、良い結果を出せます。

こんにちは、平松です。

トレーニングぐらいは自分でできる。

スポーツクラブ、ジムに入会すれば健康になれる。

適当に体を動かし、汗を掻けば、腰痛、肩こり、膝痛が改善できる。

目の前に、トレーニング器具があり、ある程度使い方が解ればトレーニング効果が出る。

と、思っていたが、思う様な効果が感じらないという人いませんか?

安心してください。

普通は、適当にやって、トレーニング効果は出ません。

しかし、あなたの腰痛、肩こりに合った、あなたの目的に合った事を、続けてやれば、トレーニング効果は出ます。

効果を感じられている人は、そのまま継続して下さい^^

効果を感じられていない方、トレーニングだけ特別ではありませんよー

仕事やゴルフ、その他のスポーツ、料理などと同じく、こつや原理・原則があります。

目的、その人の状態に合ったトレーニングを、正しく継続して初めて効果がでます。

効果「0」の事を、何回繰り返しても結果は「0」です。

0 + 0 = 0

新鮮な食材、豊富な調味料、何でもそろっているキッチン。

そして作り方の書いてある料理本。

これら全てが揃っていても、私には効率よく、美味しい料理を作る自信はありません^^;

そして人間の体には個人差もあります。

毎日の様に、スポーツクラブ、ジムに通い効果、結果が出ていない人の話を聞くと、もったいないなぁ~と思います。

今、トレーニング効果が出ていなくとも、良い結果を出せます。

あなた腰痛、肩こり、膝痛は改善します。

あなたの目的、体の状態に合ったやり方に正すだけです。

無駄な努力、時間を費やす前に、自分の目的達成の為には、何をしたらよいか良く考え正しい努力をして下さいね。

効果、結果の出ている人はそのまま、継続して下さいね。

あなたも、正しい努力を始めましょう。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です