こんにちは、平松です。

腰痛改善が目的でパーソナルトレーニングを受けられているお客様です。

パーソナルトレーニングのセッションを始める前に、

って話して下さいました。

前回のセッション後、全く腰痛を感じることが無かったそうです。

その時に本当は、腰痛のないからだの方が当たり前なのに、私は腰痛がある方が当たり前になっている。

そして、痛みのないからだの快適さを忘れていたと思われたそうです。

このお客様も、長年腰痛と付き合われている。

姿勢の崩れ、柔軟性の低下、筋力の低下、からだの使い方と根本改善するにはまだまだ、課題があります。

あなたは、腰痛など痛みのあるのが当たり前だと思っていませんか？

痛みのない快適だった感覚を忘れていませんか？

何もしなければ、そのままか、通常は悪くなります。

ぜひ、少し努力して快適なからだを取り戻してくださいね。

先は、まだまだ長いですよー

自分のからだの良い状態を忘れている人は、多いと思いますよ^^