堺市パーソナルトレーニング、腰痛、膝痛は改善します。弾力のあるプリンプリンの筋肉に戻してやるだけ

堺市パーソナルトレーニング、腰痛、膝痛は改善します。弾力のあるプリンプリンの筋肉に戻してやるだけ

こんにちは、平松です。

負荷が掛かり過ぎて疲労して硬くなっている。

伸ばされた状態が続き、硬くなっている。

腰痛、肩こり、膝痛を改善する為には、まずは、その硬くなった筋肉を 緩める必要があります。

あなたの、腰痛、肩こり、膝痛は改善します。

弾力のあるプリンプリンの筋肉に戻してやるだけです。

私のパーソナルトレーニングでも、そのことを一番の目的にやっています。

膝痛改善で、パーソナルトレーニングを受けられているお客様です。

お母さまが入院されたそうです。

母は10日余り入院すると足も痛くて動かなくなって来ます。

毎日私は、パーソナルトレーニングを母にしています。

さすって さすって 緩めて緩めて足を動かすと痛み無く動けるようになりました。

先生に教えて頂いた事教えて頂いた事が母に役に立つとは思っていませんでした。

と、自分がパーソナルトレーニングでやっていること、教わったことを 自分の母親に行い、足の痛みが良くなったと、ご報告してくださいました。

こうやって、硬くなった筋肉を緩める、そして、弾力のある筋肉に、戻してやる。

そうすれば、あなたの腰の痛み、肩こり、膝の痛みも良くなります。

やり方は、色々とあります^^