腰痛、肩こり、膝痛は、あなたの体液の循環を良くしてやれば改善します。

こんにちは、平松です。

腰痛、肩こり、膝痛は、あなたの体液の循環を良くしてやれば改善します。

腰痛、肩こり、膝痛という狭い話ではなく、体液の循環を良くしてやれば、健康になります。

腰痛、肩こり、膝痛がなく、健康な体を手に入れる為には、あなたの体を作っている全身の細胞が良い状態になければなりません。

その細胞が、良い状態を保つためには、全身の細胞に十分な酸素と栄養素を供給する。

そして、老廃物を排出できていることが必要です。

そう、体液の循環がきっちりと行われていることが大切だということです。

ガン細胞が増えるのもそうです。

認知症になるのも十分な酸素と栄養が運ばれていない、老廃物がきっちり排出できていないのが原因だという考え方もできるのではないでしょうか。

体液の循環がきっちりと行われていれば、代謝機能も良い。

肥満にもなりにくいということです。

ということで、体液の循環を良くしてやれば、あなたの腰痛、肩こり、膝痛も良くなります。

もちろん、スポーツのパフォーマンスもアップします。

体液の循環を良くするためには、筋肉を伸び縮みさせることが必要です。

運動するということです。

効率よく行うには、少しコツが必要ですが・・・

平松のパーソナルトレー二ングでは、体全体が正常になることを目指しています^^