堺市パーソナルトレーニング、私に、出来るかなぁ、ハードルが高いと思われている人へ。

こんにちは、平松です。

私のパーソナルトレーニングに関するお問い合わせで、

「私にもできますか?」

って言うものがあります。

パーソナルなトレーニングサポートなので、当たり前ですが、その人ができる事しか行いません。

出来ないことを出来るようにする。

正常でないところを正常に戻すことがパーソナルトレーニングの目的です。

お客様の目的、その人の体力、体の状態に合わせたことを、私の意見を一方的に押し付けるのではなく、話し合いながら進めていきます。

歩いて膝に痛みが出る方に、無理やり歩いてもらうことはありません。

膝が痛いのに、腰が痛いのにしんどいことを無理やり行ってもらうこともありません。

歩いて膝に痛みが出る方には、楽にスムースに膝に痛みなく歩ける様になる為に必要なことを行います。

そして、走る事が希望なら、今度は走れるようにやっていきます。

なので、基本的には、どなたにでもパーソナルトレーニングを受けて頂くことはできます。

が、私の能力を超えるもの、考え方の合わない方は残念ながらお断りしています^^;

できる方、目的達成に必要なら、肩で息をし、汗を垂らしながら筋力トレーニングをしてもらっている人もおられますし、

ほとんど私が、手技やストレッチング的な事をしている人もおられます。

マンツーマンの個別サポートなので、その人の目的、体の状態によってパーソナルトレーニングでやることは全く違います。

不安がある方は、まずはお気軽にお問合せ下さいね^^

一緒に、腰痛、肩こり、膝痛のない快適な体を手に入れましょう。