堺市パーソナルトレーニング、気持ちよくトレーニングをしているだけで、偏頭痛、肩こりは良くなります。

● 堺市パーソナルトレーニング、気持ちよくトレーニングをしているだけで、偏頭痛、肩こりは良くなります。

こんにちは、平松です。

気持ちよくトレーニングをしているだけでも、偏頭痛、肩こりは良くなります。

肩こりは、肩がこる姿勢になっているのでなります。

姿勢が崩れて、首、肩、背中にかけての筋肉に、ずっと負荷が掛かり筋肉が硬くなった状態のままです。

硬くなった筋肉の血流は悪くなります。

頭への血流も悪くなります。

このままだと、体が危険なので血管を開いて血流不足を補おうとする。

頭の中で血管が拡がり、拍動に合わせて周囲の神経に刺激が伝わって偏頭痛が起こります。

なので、肩がこる姿勢を直してやれば、肩こりは良くなります。

逆にいえば、肩がこる姿勢を直さず、マッサージを受ける、鍼治療を行ってもまた、肩がこるということですね。

根本改善にはなりません。

肉体的なストレスだけでなく、精神的なストレスを受けても血流は悪くなります。

よって、精神的なストレスを抱えていると肩こり、偏頭痛の原因になります。

このお客様は、気持ちよくパーソナルトレーニングをし、毎週末バファリンを飲んだり、夜中に点滴したりしていた、肩こり、偏頭痛が良くなりました。

頭が痛いって本当に辛いですよね。

それが、頻繁に繰り返しやってくる考えただけで、ゾッとします。

あなたも、姿勢を改善し、体を動かしストレス発散すれば、肩こり、偏頭痛は良くなります^^

病院、治療院では、根本改善しなかったあなたへ。