堺市パーソナルトレーニング、あなたの家にも健康器具ありませんか?

● 堺市パーソナルトレーニング、あなたの家にも健康器具ありませんか?

こんにちは、平松です。

パーソナルトレーニングでバランスボールを使ったこのエクササイズを行いました。

すると、お客様が、

「バランスボール買って家でもやった方がいいですか?」

って聞かれました。

私の返事は、

「買わなくていいですよ!」

「どうせ、一回ぐらいしかやらないでしょ!」

もちろん、冗談ぽく言いましたよ^^;

全ての人が、バランスボールを買っても家でしないと行ってるわけではありません。

このお客様は、されないと思うので言いました。

そして、されない方がほとんどではないでしょうか。

もしかすると、あなたの家にもバランスボールがありませんか?

バランスボールでなくても、健康器具がありませんか?

その健康器具使ってますか?

家では、一人ではなかなかトレーニングはできないものです。

私も、なかなかできません^^;

その様な人が、継続して運動、トレーニングをするにはどうすれば良いか?

一つは、環境を変えてみる。

フィットネスクラブ、スポーツクラブに行くなどですね。

本を読む、勉強をする、仕事をする時に図書館に行く、スターバックスに行くなど環境を変えるとはかどることありませんか。

それと同じですね。

環境を変えても、できる自信の無い方は、私にご連絡頂ければ、きっちりサポートせていただきますよ~^^

病院、治療院では、根本改善しなかったあなたへ。