スポーツをやっていて、肩の痛みが出た。まずどうするか?

● スポーツをやっていて、肩の痛みが出た。まずどうするか?

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こんにちは、平松です。

私は、肩の痛み、膝の痛み、股関節の痛み、腰痛などの痛みの改善の相談を受けた時には、ドクターはなんとおっしゃっているのかをお聞きます。

私は、医者ではないので、骨、筋肉、関節、靭帯や腱などがどの様な状態なのか、レントゲン、MRI、触診、問診などを行って診断す事ができません。

医師免許を持っていないのでできません。

毎日、バスケットボールをしている20歳前後の選手にも、トレーニング指導していますので、その選手達からも、足首が痛い、太もものここが痛いなど相談されます。

あなたの今までの経験で、これくらいの痛みなら、この受原因なら病院に行くまでもないと自信を持って判断できるものは、自己責任で判断されても良いと思います。

間違っていても、後悔は少ないでしょう!

しかし、これはどうかな?病院に行った方がいいかな?と思うなら病院に行ってはっきりさせましょう。

2週間も経ってひどくなってから、不安を抱えながら無理をしてひどくしてから、

あの時、病院に行っていれば、こんなにひどくならなかったのに

とならない様に、不安があるならまず、病院、整形外科に行きましょう。

行って、たいしたことが無ければ、無駄な時間とお金を使ったなぁと思うくらいです。

実際は、不安が取れたので、無駄な時間でもお金でもありませんが・・・・

診断が下れば、診断結果を基にまたスポーツを思いっきり楽しんでも、日常生活を送っても痛みが出ないよう、根本改善を目指しましょうね^^

あっ、治療院は病院ではありませんよー

病院、治療院では、根本改善しなかったあなたへ。