堺市・百舌鳥駅パーソナルトレーニング。あ~、もっと早く相談してれば良かった。

● 堺市・百舌鳥駅パーソナルトレーニング。あ~、もっと早く相談してれば良かった。
 

こんにちは、平松です。

 パーソナルトレーニングサポート中に、多くのお客様が言われることの一つに、

「あ~、もっと早く相談してれば良かった」

 があります。本当に良く聞きますね^^;

腰痛が出る。

膝が痛くなる。

股関節が痛い。

肩こりで偏頭痛が出る。

痛みが出てから、何とかしようとする人が多い。

椎間板ヘルニア、変形性膝関節症、変形性関節症、人工関節の手術が必要だと言われる、市販の頭痛薬では効かないなど、体の一部分が壊れてから何とかしようとする人が多いです。

筋肉の肉離れ、骨折などはまだいいですが、一度壊れると元通りにならないものもあります。

痛みが出てから、体が壊れてから対処しようとすると、多くの時間、お金、努力、苦痛が必要です。

痛みが出ない様に、体が壊れない様に早目の対処をしましょう。

まぁ、それができないのが人間ですよね。

私にも、もっと早く対処しとけば、問題を抱える前に、ちょっとアレをしてれば良かったってことを経験してますのでよ~くわかります。

私の痛めた肩も本当は、安静にしていれば石灰が溜まることは無かったと思います。

まぁ、自分では酷くなっても仕方ないと思ってその後もサッカーしてたので、納得してます。

でも、いるんですよね。

痛みが出る前に、体が壊れる前に、病気になる前にこれらを避けるように予防しているが。

あなたの周りににもたくさんおられるはずです。

私の周り、お客様にも多々おられます。