腰痛の原因は姿勢の崩れでした。1年程度、マッサージにずっと通っておられました。

● 腰痛の原因は姿勢の崩れでした。1年程度、マッサージにずっと通っておられました。

こんにちは、平松です。

昨日の記事で、韓国の若者に頸椎(けいつい)椎間板ヘルニアが増えている。

専門家は、スマホの長時間の使用が影響していると分析しているという記事をご紹介しました。

私より年輩の男性のお客様です。

腰痛改善希望で、相談に来られました。

長い間、腰痛に悩まされており、この1年程度、マッサージにずっと通っていたそうです。

良くなる気配が無く、相談に来られました。

楽に立ってもらうと、捻じれがあり、上半身は後ろに反られています。

その姿勢から、ストレスの溜まりそうな所を

「ここが痛いのですか?」

と聞くと、その通りでした^^;

現在の姿勢がこの様になっているので、この場所にストレスが掛かり痛みが出ているのではないか?

ということを説明し、全身の調整を行いました。

そして、足裏の体重支持ポイント、自然な立ち方、日頃意識してもらうポイントをお話しして、1回目のパーソナルトレーニング終了です。

2回目の時に、調子を聞くと、

「調子いいです^^]

と話してくださいました。

このお客様の腰痛の原因は、姿勢の崩れからくるものでした。

決して、どっかの筋肉が弱っているからという原因ではありません。

それはそうです。

仕事もバリバリされていて、年齢も私より少し年輩なだけですからね。
筋トレをしても根本改善にはならないでしょう。

ましてや、マッサージで筋肉を緩めても根本改善にはなりませんよね。

崩れたまま、崩れたことを知らずに、筋トレをするとどんどん崩れていくこともあります。

現在この人とには、健康維持、生活の質を上げるために定期的にトレーニング指導をさせて頂いています。

姿勢って、ほんとに大切ですよー

腰痛、肩凝り、膝痛、股関節痛など体の不調がある方は、一度ご自分の姿勢を見直してみて下さいね^^

姿勢を正すだけで、あなたの腰痛も改善されるかもしれませんよ。

病院、治療院では根本改善しなかったあなたへ!
膝痛、肩こり、股関節の痛み改善にも役立ちますよ^^

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腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。

梅田、中津、淀屋橋、堺市、堺東、中百舌鳥(なかもず)、新金岡、金岡町、北花田、深井、白鷺、土師町、新家町、三国ヶ丘、鳳、初芝、岸和田市などからトレーニングにお越し頂いています。

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