堺市パーソナルトレーニング。ゴルフのレッスンプロの方に、頚椎の問題で相談を受けました。

● 堺市パーソナルトレーニング。ゴルフのレッスンプロの方に、頚椎の問題で相談を受けました。

こんにちは、平松です。

ゴルフのレッスンプロとプロキャディーをされている玉谷さんが、ブログに平松の指導の感想を記事にしてくれましたので、ご紹介します。

ご相談は、頚椎(首)に問題があり、仕事にも支障が出るということでした。

病院で診察も受け、リハビリもされているとの事でした。

いつものように、現在のご自分の体の状態を確認して頂くために、楽に自然に立ってもらいます。

そこから、首、肩、体幹など各関節を動かし、左右、前後を比べます。

また、左右どちらの足、足の裏のどの辺りに体重がのっているかなど確認します。

日ごろあまり気にされていない方は、私が観て明らかにこうだなと思っても、

「言われてみれば・・・・・。」ってな感じです。

この時、パッと気になったのは、脚、股関節のねじれが気になりました。

お話をすると、歩き方等で本人さんも気づかれてました。

全身の繋がり、歪みのお話などしながら、全身を緩めました。

そして、玉谷さん

「この時に一番気になるんです。」

とゴルフスイングをされました。

やっぱり、まだバックスイングがとりにくい、との事です。

私から観ると当たり前に感じました。

そのように体を動かすと、それ以上は動かない。上がらない。

人間の構造上そうなっています。動かし方、動かす手順に問題がありました。

左打ちをしてもらうと、スムースに本人さんのイメージに近いスイングになります。

明らかに、体の動かし方、使い方が右打ちとは違います。

体の中心から動かす、肩甲骨の使い方をアドバイスすると、とっても良くなりました。

頚椎(首)に問題があり、理想のスイングができなくなったのではなく、もしかすると体の動かし方に問題があり、首を痛められたのかも知れませんね?

あなたも、まだまだパフォーマンスアップができます。

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