腰痛、肩凝りの改善の相談に来る人は、関節は錆びつき、筋肉が燻製状態になっている人がほとんどです。

● 腰痛、肩凝りの改善の相談に来る人は、関節は錆びつき、筋肉が燻製状態になっている人がほとんどです。

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腰痛、肩凝り、膝痛など体に不調のあるあなたの筋肉や関節は、現在どんな状態ですか?

人間の関節は、265個ほどあるそうです。

その中には、股関節や肩関節の様に大きく、様々な方向に動くものから、ほとんど動かないものがあります。

筋肉は、約600ほどあります。

私の所に、痛みの改善の相談に来られる人は、これらの関節が錆びつき、筋肉は干からびた燻製状態になっている人がほとんどです^^;

そして、日頃よく使っている関節が、動かしている範囲でのみ動きます。

こんな状態では、色々な所に痛み、違和感があっても当たり前ですよね。

また、そんな体で動けば、しんどくて疲れてしょうがないです。

筋肉を強くするどうこうの前に、関節の錆を落とし、燻製状態になっている筋肉を弾力性のある筋肉に戻していく、このことから平松の指導はスタートです。

先日も、初めてトレーニング指導をしてお客様が、

「肩甲骨周りから、腰に掛けて血が通ってるのがわかりますね!」

ご自分でも、運動をされていましたが、自分の動かせる範囲動く範囲で動かしていただけで、関節は錆びつき、筋肉が燻製状態になっていたことに、気付かれビックリされていました。

あなたの関節は錆びついていませんか?

筋肉は、燻製状態になっているものありませんか?

病院、治療院では根本改善しなかったあなたへ!
膝痛、肩こり、股関節の痛み改善にも役立ちますよ^^

腰痛改善!無料7日間メール講座

 

腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのパーソナルトレーニング指導を行っています。

梅田、中津、淀屋橋、堺市、堺東、中百舌鳥(なかもず)、新金岡、金岡町、北花田、深井、白鷺、土師町、新家町、三国ヶ丘、鳳、初芝、岸和田市などからパーソナルトレーニングにお越し頂いています。

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